Wie man in 10 Sekunden in den Staat kommt

Meditation ist ein äußerst wirkungsvolles Werkzeug, mit dem Sie „in den Zustand kommen“. Es hilft dabei, den Müll zu beseitigen und schafft eine Stille (befreit Sie von Ihrem eigenen mentalen „Geschwätz“ in Ihrem Kopf). Da Ihr Zustand davon abhängt, wo Sie Ihren Geist fokussieren, ist es „leer“… … (Das heißt, frei von diesem mentalen „Geschwätz“,